هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
::
•»◦--◦ı[.. الاقســـام العامه..]ı◦--◦«•
::
القسم العام
ستـــــــــــة أطعمــــــــة للحفــــــــاظ على شبـــــــــــابك!!!!!
+5
emanmokhtar
dodo
دلوعة موووت
princess
احلام
9 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
احلام
عضو جديد
عدد المساهمات
:
67
موضوع: ستـــــــــــة أطعمــــــــة للحفــــــــاظ على شبـــــــــــابك!!!!!
السبت يوليو 18, 2009 9:05 am
يكتشف العلماء يوما بعد يوم أهمية انواع معينة من
الاغذية في الحفاض
على الصحة
وابعاد شبح الامراض لكننا نتوقف اليوم عند أهم ستة اطعمة تساعدك على
المحافظه على شبابك
الشوكولاتة تقل عند شعوب كونا في جزر سان بلاس قبالة شاطئ
بينما معدلات بالاصابه بأمراض القلب تسعة أضعاف
عما هي لدى سكان بنما نفسها والسبب ان شعوب كونا يشربون
العصائر الممزوجة بالكاكاو التي تساعد
في الحفاظ على وظائف الاوردة الدموية مما يقلل
الاصابة بارتفاع ضغط الدم
او النوع الثاني من سكر والكلى والخرف
التوت البري
أظهرت دراسة اجيريت عام 1999 في جامعة تافت ان
الفئران التي تمت تغديتها بالتوت البري فاق عمرها ما يوازي
عشر سنوات اخراى كما انه يساعد
في الحفاظ على الذاكرة
الجوز او البندق
أظهرت الدراسات ان الذين يأكلون الجوز
يعيشون في المعدل العامين
او عامين ونصف العام اكثر من غيرهم ممن لا
يتناولونه فالجوز مصدر غني بالدهون
غير المشبعه ويقدم للجسم فوائد صحية تشبه
تلك التي يقدمها زيت الزيتون
كما ناه مصدر للفيتامينات والمواد المعدنيه
والمواد المضاده للاكسدة
[
الروب
أظهرت احدا الدراسات في السبعينات من القرن الماضي
ان جورجيا كان فيها اكبر نسبة من المعمرين
الذي تجاوز اعمارهم مائة عام وقبل انذاك
أن السر في ذلك هو كثر تناولهم للبن
لانه غني بالكالسيوم والبكتريا المفيده
لصحة البدن والمعدة
زيت الزيتون
تشير الدراسات ان زيت الزيتون يخفف
من أمراض الاصابة بالقلب ويخفض الكوليسترول
ومخاطر الاصابة بالسرطان ويحتوي زيت
الزيتون على بعض المواد المضادة للاكسده
وقد تساعد في ابعاد امراض الشيخوخة
أعجبني
لم يعجبني
princess
المـديـره
العـــامه
عدد المساهمات
:
169
العمر
:
39
موضوع: رد: ستـــــــــــة أطعمــــــــة للحفــــــــاظ على شبـــــــــــابك!!!!!
السبت يوليو 18, 2009 4:16 pm
تسلمي عالمعلومات والله وفيده تسلم ايدك
أعجبني
لم يعجبني
دلوعة موووت
عضو جديد
عدد المساهمات
:
66
موضوع: رد: ستـــــــــــة أطعمــــــــة للحفــــــــاظ على شبـــــــــــابك!!!!!
السبت يوليو 18, 2009 6:44 pm
تسلم ايدك
أعجبني
لم يعجبني
dodo
عضو جديد
عدد المساهمات
:
22
موضوع: رد: ستـــــــــــة أطعمــــــــة للحفــــــــاظ على شبـــــــــــابك!!!!!
الأحد أغسطس 16, 2009 4:21 pm
تسلم ايديكى يا قمر
وشكرا على المعلومات المفيده ديه
أعجبني
لم يعجبني
emanmokhtar
عضو جديد
عدد المساهمات
:
18
العمر
:
51
موضوع: رد: ستـــــــــــة أطعمــــــــة للحفــــــــاظ على شبـــــــــــابك!!!!!
الخميس أغسطس 20, 2009 2:55 am
يسلموا على المعلومات الحلوة المفيدة
ربنا يعافينا ويكفينا شرالامراض
أعجبني
لم يعجبني
آية
عضو جديد
عدد المساهمات
:
167
العمر
:
30
موضوع: رد: ستـــــــــــة أطعمــــــــة للحفــــــــاظ على شبـــــــــــابك!!!!!
الإثنين سبتمبر 21, 2009 3:19 pm
تسلمي حبيبيتي علي المعلومات المفيدة
أعجبني
لم يعجبني
ملكة الخيال
عضو جديد
عدد المساهمات
:
11
العمر
:
37
موضوع: رد: ستـــــــــــة أطعمــــــــة للحفــــــــاظ على شبـــــــــــابك!!!!!
الأربعاء سبتمبر 30, 2009 10:05 am
يسلموا ايديك على الموضوع
حلوو اوي
أعجبني
لم يعجبني
الماجيك
عضو جديد
عدد المساهمات
:
147
العمر
:
33
موضوع: رد: ستـــــــــــة أطعمــــــــة للحفــــــــاظ على شبـــــــــــابك!!!!!
الأربعاء أكتوبر 07, 2009 8:01 pm
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووور
مشكوووووووور
مشكووور
مشكور
موضوعك غاية فى الروحة والجمال
تقبلى منى تحياتى
أعجبني
لم يعجبني
الاسطورة
عضو جديد
عدد المساهمات
:
110
العمر
:
31
موضوع: رد: ستـــــــــــة أطعمــــــــة للحفــــــــاظ على شبـــــــــــابك!!!!!
الخميس أكتوبر 08, 2009 6:53 am
الله يعطيكى العافية
تقبلى مرورى وتحياتى الاسطورة
أعجبني
لم يعجبني
ستـــــــــــة أطعمــــــــة للحفــــــــاظ على شبـــــــــــابك!!!!!
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
::
•»◦--◦ı[.. الاقســـام العامه..]ı◦--◦«•
::
القسم العام
::
•»◦--◦ı[.. الاقســـام العامه..]ı◦--◦«•
::
القسم العام
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--•»◦--◦ı[..قسم محمد سراج..]ı◦--◦«•
| |--نادى معجبين النجم محمد سراج
| |--اخبار النجم محمد سراج
| |--اغانى النجم محمد سراج
| |--فيديوهات النجم محمد سراج
| |--صور و تصاميم محمد سراج
|
|--•»◦--◦ı[.. الاقســـام العامه..]ı◦--◦«•
| |--القسم الاسلامى
| |--القسم العام
| |--الابراج
| |--قســـ(English_Forum)ـم
| |--قسم الحب والرومنسيه
| |--السفر و السياحه
| |--الطب والصحه
|
|--•»◦--◦ı[.. الاقســـام الادبيه و الشعريه..]ı◦--◦«•
| |--القصص والرويات
| |--الشعر والخواطر
|
|--•»◦--◦ı[.. عـــالم ادم..]ı◦--◦«•
| |--قسم ادم والحياه
| |--ازياء ادم
| |--ديكور المنازل
|
|--•»◦--◦ı[.. عـــالم حواء..]ı◦--◦«•
| |--كلام نواعم
| |--قسم الجمال والمكياج
| |--قسم الازياء والموضه
| |--الطبخ العربى والعالمى
|
|--•»◦--◦ı[.. قسم الاغانى والافلام..]ı◦--◦«•
| |--الأغاني العربية والأجنبية
| | |--قسم الاغانى العربيه
| | |--قسم الاغانى الاجنبيه
| |
| |--قسم الافلام العربيه والاجنبيه
| | |--قسم الافلام العربيه
| | |--قسم الافلام الاجنبيه
| |
| |--الفنانين والفنانات
|
|--•»◦--◦ı[.. الاقســام التقنيه و المعلوما تيه..]ı◦--◦«•
| |--برامج الكمبيوتر وشروحتها
| |--كمبيوتر وانترنت
| |--التصاميم&الفوتوشوب
|
|--•»◦--◦ı[.. استراحه الاعضاء..]ı◦--◦«•
|--كرسى الاعتراف
|--قسم التسليه و النكت
|--غرائب وطرائف
|--مسابقات الأعضاء
|--مواهب الاعضاء
موضوع: ستـــــــــــة أطعمــــــــة للحفــــــــاظ على شبـــــــــــابك!!!!! 
