الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ستـــــــــــة أطعمــــــــة للحفــــــــاظ على شبـــــــــــابك!!!!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احلام
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى عدد المساهمات : 67

مُساهمةموضوع: ستـــــــــــة أطعمــــــــة للحفــــــــاظ على شبـــــــــــابك!!!!!   السبت يوليو 18, 2009 9:05 am




يكتشف العلماء يوما بعد يوم أهمية انواع معينة من

الاغذية في الحفاض

على الصحة

وابعاد شبح الامراض لكننا نتوقف اليوم عند أهم ستة اطعمة تساعدك على


المحافظه على شبابك

الشوكولاتة تقل عند شعوب كونا في جزر سان بلاس قبالة شاطئ

بينما معدلات بالاصابه بأمراض القلب تسعة أضعاف

عما هي لدى سكان بنما نفسها والسبب ان شعوب كونا يشربون

العصائر الممزوجة بالكاكاو التي تساعد

في الحفاظ على وظائف الاوردة الدموية مما يقلل

الاصابة بارتفاع ضغط الدم

او النوع الثاني من سكر والكلى والخرف







التوت البري

أظهرت دراسة اجيريت عام 1999 في جامعة تافت ان

الفئران التي تمت تغديتها بالتوت البري فاق عمرها ما يوازي

عشر سنوات اخراى كما انه يساعد

في الحفاظ على الذاكرة



الجوز او البندق

أظهرت الدراسات ان الذين يأكلون الجوز

يعيشون في المعدل العامين

او عامين ونصف العام اكثر من غيرهم ممن لا

يتناولونه فالجوز مصدر غني بالدهون

غير المشبعه ويقدم للجسم فوائد صحية تشبه

تلك التي يقدمها زيت الزيتون

كما ناه مصدر للفيتامينات والمواد المعدنيه

والمواد المضاده للاكسدة
[



الروب

أظهرت احدا الدراسات في السبعينات من القرن الماضي

ان جورجيا كان فيها اكبر نسبة من المعمرين

الذي تجاوز اعمارهم مائة عام وقبل انذاك

أن السر في ذلك هو كثر تناولهم للبن

لانه غني بالكالسيوم والبكتريا المفيده

لصحة البدن والمعدة



زيت الزيتون

تشير الدراسات ان زيت الزيتون يخفف

من أمراض الاصابة بالقلب ويخفض الكوليسترول

ومخاطر الاصابة بالسرطان ويحتوي زيت

الزيتون على بعض المواد المضادة للاكسده

وقد تساعد في ابعاد امراض الشيخوخة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
princess
المـديـره العـــامه
avatar

انثى عدد المساهمات : 169
العمر : 32

مُساهمةموضوع: رد: ستـــــــــــة أطعمــــــــة للحفــــــــاظ على شبـــــــــــابك!!!!!   السبت يوليو 18, 2009 4:16 pm

تسلمي عالمعلومات والله وفيده تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دلوعة موووت
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى عدد المساهمات : 66

مُساهمةموضوع: رد: ستـــــــــــة أطعمــــــــة للحفــــــــاظ على شبـــــــــــابك!!!!!   السبت يوليو 18, 2009 6:44 pm

تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
dodo
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى عدد المساهمات : 22

مُساهمةموضوع: رد: ستـــــــــــة أطعمــــــــة للحفــــــــاظ على شبـــــــــــابك!!!!!   الأحد أغسطس 16, 2009 4:21 pm

تسلم ايديكى يا قمر
وشكرا على المعلومات المفيده ديه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
emanmokhtar
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى عدد المساهمات : 18
العمر : 45

مُساهمةموضوع: رد: ستـــــــــــة أطعمــــــــة للحفــــــــاظ على شبـــــــــــابك!!!!!   الخميس أغسطس 20, 2009 2:55 am

يسلموا على المعلومات الحلوة المفيدة

ربنا يعافينا ويكفينا شرالامراض

flower flower flower

queen queen queen

king king

sunny
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
آية
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى عدد المساهمات : 167
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: ستـــــــــــة أطعمــــــــة للحفــــــــاظ على شبـــــــــــابك!!!!!   الإثنين سبتمبر 21, 2009 3:19 pm

تسلمي حبيبيتي علي المعلومات المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملكة الخيال
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى عدد المساهمات : 11
العمر : 31

مُساهمةموضوع: رد: ستـــــــــــة أطعمــــــــة للحفــــــــاظ على شبـــــــــــابك!!!!!   الأربعاء سبتمبر 30, 2009 10:05 am

يسلموا ايديك على الموضوع
حلوو اوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الماجيك
عضو جديد
عضو جديد
avatar

ذكر عدد المساهمات : 147
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: ستـــــــــــة أطعمــــــــة للحفــــــــاظ على شبـــــــــــابك!!!!!   الأربعاء أكتوبر 07, 2009 8:01 pm

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووور
مشكوووووووور
مشكووور
مشكور

موضوعك غاية فى الروحة والجمال

تقبلى منى تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الاسطورة
عضو جديد
عضو جديد
avatar

ذكر عدد المساهمات : 110
العمر : 25

مُساهمةموضوع: رد: ستـــــــــــة أطعمــــــــة للحفــــــــاظ على شبـــــــــــابك!!!!!   الخميس أكتوبر 08, 2009 6:53 am

الله يعطيكى العافية
تقبلى مرورى وتحياتى الاسطورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
ستـــــــــــة أطعمــــــــة للحفــــــــاظ على شبـــــــــــابك!!!!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: •»◦--◦ı[.. الاقســـام العامه..]ı◦--◦«• :: القسم العام-
انتقل الى: